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Zu wenig im Fokus: Rückenschmerzen, die unterschätzte Epidemie von 2023

Rückenschmerzen sind für viele nicht nur ein gelegentliches Ärgernis, sondern ein massives Gesundheitsproblem, das die Lebensqualität betroffener Menschen massiv beeinträchtigt. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind Rückenschmerzen die führende Ursache für Arbeitsunfähigkeit weltweit (1), was die enorme Bedeutung dieses Themas für die Gesellschaft und die individuelle Gesundheit verdeutlicht. Die WHO-Studie zeigte zudem, dass rund 60-70% der Menschen in Industrienationen mindestens einmal im Leben unter Rückenschmerzen leiden (1). Diese erschreckend hohe Zahl verdeutlicht, die weitverbreitete Herausforderung, die Rückenschmerzen darstellen und verdeutlicht, dass eine umfassende Betrachtung und Lösungsansätze erforderlich sind, um Betroffenen entsprechende Hilfe anbieten zu können. Der physische Schmerz ist jedoch nur ein Aspekt, den Menschen mit Rückenschmerzen bewältigen müssen. Das "Deutsche Ärzteblatt" berichtete, dass Menschen mit chronischen Rückenschmerzen ein doppelt so hohes Risiko haben, an Depressionen zu erkranken (2). Dies unterstreicht die enge Verbindung zwischen körperlichem Wohlbefinden und psychischer Gesundheit. Rückenschmerzen können das tägliche Leben negativ beeinflussen, indem sie Menschen massiv in ihrer Bewegungsfreiheit, Arbeit und bei Freizeitaktivitäten einschränken. Die damit einhergehende Einschränkung der generellen Lebensqualität kann zu Frustration, Ängsten und einem Gefühl der Hilflosigkeit führen.

Um wirksame Lösungsansätze für dieses komplexe Problem zu finden, ist es wichtig, einige gängige Missverständnisse über Rückenschmerzen zu klären.

Nur ein Arzt kann helfen. Ein weit verbreitetes Vorurteil ist, dass ausschließlich eine ärztliche Behandlung zur Linderung führen kann. Während der Rat von medizinischem Fachpersonal unerlässlich ist, um die Ursache abzuklären, gibt es zudem eine breite Palette von Maßnahmen, die Betroffene ergreifen können, um ihre Rückenschmerzen zu reduzieren oder zu verhindern. Diese reichen von physiotherapeutischen Übungen über gesunde Lebensstiländerungen bis hin zu alternativen Therapien wie Yoga oder Akupunktur.

Therapie ist zeit- und kostenintensiv. Ein weiteres Missverständnis besteht darin, dass die Therapie von Rückenschmerzen zwangsläufig langwierig und kostspielig sein muss. Während einige Formen der Behandlung mehr Zeit und Ressourcen erfordern können, gibt es auch effektive und zugänglichere Möglichkeiten, die schneller und mit weniger Aufwand für Linderung sorgen können. Diese reichen von einfachen Dehnübungen und Haltungsverbesserungen bis hin zu speziell entwickelten Hilfsmitteln wie ergonomischen Stühlen oder Rückenbandagen.

Ich muss mich mit den Schmerzen abfinden. Die weit verbreitete Annahme, dass man sich einfach mit den Schmerzen abfinden müsse, ist ebenso problematisch. Viele Menschen neigen dazu, ihre Rückenschmerzen als unausweichlichen Teil ihres Lebens hinzunehmen, oftmals weil sie noch nicht die richtige Lösung für sich gefunden haben oder von den bisherigen Maßnahmen enttäuscht wurden. Durch dieses „stille Einverständnis“ und die damit einhergehende Akzeptanz der Situation verzichten Betroffene auch auf Möglichkeiten, die ihnen tatsächlich Erleichterung bringen können.

Gibt es Alternativen?

Genau hier könnte zum Beispiel der Roozenbelt® als vielversprechende Alternative für Menschen, die nach effektiven Möglichkeiten, ihre Rückenschmerzen zu lindern suchen ins Spiel kommen. Selbstverständlich ist es auch hier wichtig zu betonen, dass nicht jeder Ansatz für jeden Menschen gleichermaßen wirksam ist. Individuelle Unterschiede, wie die Ursache der Schmerzen oder die körperliche Verfassung, können eine Rolle dabei spielen, welche Therapie oder Lösung am besten geeignet ist. Daher ist es wichtig, eine breite Palette von Quellen, wie Medizinische Fachleute und Experten in der Gesundheitsbranche zu konsultieren, aber auch persönliche Erfahrungen anderer Betroffener können wertvolle Einblicke und Ratschläge bieten.

Insbesondere wenn konventionelle Ansätze und die ständige Einnahme von Schmerztabletten nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen, ist Offenheit gegenüber neuen, alternativen Möglichkeiten gefragt, um den Schmerzen den Kampf anzusagen. Der Roozenbelt® ist ein Beispiel für die Vielfalt an Ansätzen, die großes Potential und vielversprechende Ergebnisse aufweisen.

Wirkungsweise des Roozenbelt® - die Wirbelsäule wird sanft auseinandergezogen, die Bandscheiben saugen sich mit nährstoffreicher Flüssigkeit voll und die Muskeln und Faszien entspannen sich

Insgesamt verdeutlicht die weitreichende Prävalenz von Rückenschmerzen und deren Auswirkungen auf das physische und emotionale Wohlbefinden die Dringlichkeit, diesem Problem angemessen zu begegnen. Egal, ob durch konventionelle Behandlungen, alternative Therapieansätze oder innovative Produkte wie den Roozenbelt® - es gibt eine Vielzahl von Wegen, um Rückenschmerzen zu adressieren und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.

Anstatt passives Leiden weiter hinzunehmen, ist es jetzt entscheidend, informiert und engagiert zu handeln, um die bestmögliche Unterstützung für die eigene Gesundheit zu erhalten.

Quellenverweise:
1) Hagen KB, Thune O. Work incapacity from low back pain in the general population. Spine (Phila Pa 1976). 1998 Oct 1;23(19):2091-5. doi: 10.1097/00007632-199810010-00010. PMID: 9794053. WHO: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/low-back-pain
2) Ärzteblatt: https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/108278/Mehr-als-jeder-Sechste-leidet-an-chronischen-Rueckenschmerzen