Ist die Inversionsbank das beste Gerät, um deine Wirbelsäule zu strecken?
ROOZENBELT oder Inversionsbank: Was ist das beste Rückenstrecker Gerät? Dein Rücken schmerzt und du willst diese Schmerzen schnell loswerden. Deshalb machst du dich auf die Suche nach einem Rücke...
Bandscheibenvorfall? Hier sind 6 effektive Übungen für zuhause (mit Video)
Fachliche Korrektheit steht im Zentrum jeder effektiven Übungsroutine. Bei Bandscheibenvorfällen ist es von entscheidender Bedeutung, dass die Übungen konsequent darauf abzielen, die betroffenen Be...
Hernia: hoe regeneratie te ondersteunen
Iedereen die ooit een hernia heeft gehad, weet hoe ongemakkelijk het kan zijn. Maandenlang pijn, ziekenhuisverblijf of zelfs een operatie? Het hoeft niet zo te zijn!
Rugpijn doet ook bedrijven pijn
69% van alle mensen in Duitsland lijdt aan rugpijn, 34% chronisch, 12% zelfs dagelijks: dit blijkt uit het DAK-gezondheidsrapport. Het is niet verwonderlijk dat de nummer 1 wijdverbreide ziekt...
Goed zitten op kantoor: hier is hoe
Kantoorbaan, school of universiteit - de meeste mensen hebben een zittende baan. Maar urenlang zitten zonder balancerende beweging kan de rug en de tussenwervelschijven beschadigen. Hoe u correct ...
Ze zijn de nummer één wijdverbreide ziekte: rugpijn. Volgens de DAK zijn zij de oorzaak van 21% van alle ziektedagen in Duitsland. Bovendien zijn ze vaak direct gerelateerd aan onze moderne manier...